NAMASTE
Bienvenue dans mon univers qui est le reflet de mes passions pour la cuisine gourmande et le bien-être naturel.
Je vous propose de commencer par méditer sur ce proverbe qui me guide au quotidien...
Yvana Nourmamod
"PRENDS SOIN DE TON CORPS POUR QUE TON ÂME AIT ENVIE D'Y RESTER"
- Proverbe indien
YVA est un art de vivre qui fait le lien entre alimentation, santé, spiritualité, beauté et bien-être.
Il est essentiel de nourrir le corps et l'esprit avec amour et générosité, de cultiver la santé et la vitalité au quotidien.
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Comment atteindre le bien-être holistique ?
Par une alimentation consciente, bienveillante, saine, gourmande, agréable.
Par une médecine préventive naturelle, connectée à la nature, remettant à l'honneur les plantes, épices et autres trésors naturels.
Par l'écoute de soi et de nos sens.
En s'inspirant des sagesses et traditions ancestrales.
Pourquoi Cuisine & Plantes therapy ?
Tout est connecté.
Notre corps et notre esprit sont liés.
Nous sommes ce que nous mangeons.
Notre alimentation a un réel impact sur notre santé, notre immunité, nos émotions, notre bien-être.
L'utilisation régulière des plantes et épices renforce notre bonne santé.
Cuisiner est un acte méditatif, au cours duquel nous éveillons tous nos sens et nous nous concentrons.
C'est également un acte gratifiant qui renforce sa confiance en soi.
Grâce à la cuisine, on prend soin de soi et des autres, on (se) fait plaisir et on améliore ainsi son bien-être mental.
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Cuisine simple & gourmande
"LA NOURRITURE EST AU CORPS CE QUE L'AMOUR EST A L'ÂME"
Manger sainement n'est pas synonyme de manger peu et sans saveur.
Au contraire, c'est une façon de vivre et de s'alimenter tournée vers le plaisir, la joie et la bonne humeur.
Tout est une question d'équilibre.
La cuisine se doit d'être gourmande et naturelle.
La cuisine peut être délicieuse et simple à préparer.
La cuisine nous apporte les nutriments essentiels pour stimuler notre énergie vitale, renforcer notre immunité et booster notre bien-être.
Remèdes naturels & soins aux plantes
"LE PREMIER SECRET QUE VOUS DEVRIEZ DÉCOUVRIR A PROPOS DE LA SANTE PARFAITE EST QUE VOUS DEVEZ LA CHOISIR"
- Deepak Chopra
Le bien-être est défini par l'harmonie entre le corps, l'âme et l'esprit, mais aussi par la joie, la paix intérieure, le rire chaque jour de notre vie.
Pour renforcer ce bien-être, l'harmonie avec la nature est essentielle.
La nature apaise, nourrit, soigne et guérit.
Chaque culture transmet une véritable pharmacopée naturelle pour prévenir et soigner les maladies, que ce soit l'herboristerie, l'aromathérapie, la médecine chinoise, l'Ayurveda, ou les médecines traditionnelles des îles.
Intégrer les plantes, herbes et épices sous forme de tisanes, de soins, de potions (magiques 😉 ), et autres remèdes, préserve notre bonne santé et notre beauté.
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LA PRESSE EN PARLE
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